Cuándo es mejor comer fruta: ¿engorda más comerla después de comer o de noche que entre comidas?

Boticaria García desmonta en el plató de Zapeando varios mitos alimentarios. Por ejemplo, ¿el agua caliente en ayunas combate el estreñimiento? "Si algo tan tonto como eso fuera un remedio contra el estreñimiento, en España no habría un 20% de personas con problemas de estreñimiento", destaca Boticaria García, que explica que "lo que puede ocurrir es que el agua caliente provoque que las tripas funcionen más y eso puede favorecer la evacuación".

Pero Boticaria insiste: "Si una persona tiene estreñimiento tiene que modificar sus hábitos de vida". La experta explica cómo en el vídeo principal de esta noticia, donde también responde a otro mito: ¿la fruta después de comer engorda más que tomarla entre comidas?

Este es el aceite de oliva que Boticaria García recomienda

"Este aceite es el patito feo de la familia", explica Boticaria, que reconoce en este vídeo que "los oliveros lo pueden ver como un crimen, pero hay que pensar en los bolsillos de todos y buscar la alternativa barata desde el punto de vista nutricional".