¿Funcionan los suplementos de colágeno? Boticaria García responde a esta cuestión

Boticaria García visita Zapeando para hablar sobre el uso de suplementos para mejorar la salud. En concreto, responde a la pregunta sobre si los suplementos de colágeno realmente tienen beneficios para la piel y causan verdaderas mejorías.

Como explica la farmacéutica, según un estudio de la Escuela de Salud Pública de Harvard la personas que usaron suplementos de colágeno vieron que mejoró la firmeza, la flexibilidad y la hidratación de la piel y las arrugas parecieran menos notorias. Pero, como apunta Boticaria, "desde Harvard también dicen que no está claro si estas mejoras en la piel en realidad son por el colágeno" ya que, como añade, "muchos de los estudios se han hecho con suplementos que tenían más cosas, además de colágeno, como vitaminas, minerales, antioxidantes, coenzima Q10, ácido hialurónico...".

Boticaria explica, que muchos de esos productos extra que se añaden a los suplementos de colágeno sí funcionan. Como, por ejemplo, la vitamina C, que además contribuye a la formación de colágeno, o la biotina. La farmacéutica añade que para saber si realmente un suplemento es efectivo es necesario poder acceder a los estudios de eficacia y saber interpretar esos estudios.