Más comunicación, organización y trabajo en equipo: los consejos de Raquel Perera para evitar el desgaste en las parejas

La llegada de un primer hijo puede alterar la estabilidad de la pareja. Por ello, Raquel Perera compartió en Zapeando algunos consejos para evitar el distanciamiento en la relación.

La psicóloga aconseja que lo primero que deben hacer es prevenir y organizarse con antelación, es decir, informarse ambos por igual sobre el embarazo, el parto y la lactancia.

Además, explica que ambos miembros de la pareja deben ser conscientes de los cambios que ocurren durante el embarazo, aceptarlos y hablar de ellos. Nunca deben negar los cambios que surgen, tanto en el embarazo como en los primeros meses de crianza.

Perera subraya que la comunicación es fundamental en este proceso. Es necesario expresarse con claridad y abrirse emocionalmente. "Es la única manera de comprender al otro", asegura la colaboradora de Zapeando. Además, trabajar en equipo será clave para evitar el desgaste.

La psicóloga concluyó su intervención con un mensaje para la audiencia: "No os desaniméis, por favor. Tened hijos desde la base del amor, del respeto y del conocimiento de lo que estamos haciendo".