¿Qué estrategias podemos seguir para evitar discusiones en Navidad? Raquel Perera te lo cuenta

La Navidad es una época de reuniones familiares que, para muchas personas, puede resultar estresante debido a la posibilidad de que surjan temas polémicos que generen discusiones. Por ese motivo, la psicóloga Raquel Perera visitó el plató de Zapeando para compartir estrategias útiles que permitan evitar disputas familiares durante estas fechas.

"Una de ellas, que funciona muy bien, es tener un aliado", explicó la experta. Según Raquel Perera, se trata de buscar una persona de confianza que pueda advertirnos si estamos empezando a ponernos muy nerviosos en el transcurso de las conversaciones familiares.

Asimismo, recomienda "ser breve y determinar cuánto tiempo puedes estar con esa persona antes de perder la paciencia". Otro de sus consejos clave es "marcar los límites", especialmente cuando las conversaciones incluyen preguntas sobre temas íntimos. En estos casos, la psicóloga recalca la importancia de "contar hasta lo que queramos contar".

Descubre más sobre las recomendaciones de Raquel Perera en el vídeo completo de Zapeando.