¿A qué hora se debe tomar el último café? Boticaria García aclara la duda en Zapeando

Durante el programa Zapeando, el presentador Dani Mateo, reconoció ser "muy cafetero", es por eso que aprovechó la visita de Boticaria García para aclarar una duda que seguro muchos comparten: "¿A qué hora debería tomarse el último café del día?".

La respuesta de Boticaria fue clara y sencilla. Todo depende de cada persona y de cómo metaboliza la cafeína. Hay personas que pueden tomar un café a las once de la noche y no sentir ningún efecto, porque son "metabolizadores rápidos", explicó. Esto significa que procesan la cafeína rápidamente y no les afecta tanto en el sueño.

Sin embargo, otros son "metabolizadores lentos", y en su caso, la cafeína tarda mucho más en salir del cuerpo. Para ellos, tomar café tarde podría dificultarles dormir y afectar su descanso.