¿Son beneficiosas las limpiezas de colon?: Boticaria Garcia da algunas claves

La limpieza de colon es un procedimiento que se ha hecho muy popular como una forma de desintoxicar el cuerpo y mejorar la salud digestiva. Este tratamiento, como detalla Cristina Pedroche, se conoce como hidroterapia de colon y "se lleva a cabo con una cánula de doble circuito que inyecta agua depurada que asegura un flujo de entrada y salida".

"La ciencia no respalda el uso rutinario de estos tratamientos y, de hecho, la ciencia tienen bastantes dudas sobre que sea seguro y eficaz", desvela Boticaria García. "No hay estudios clínicos que estén bien diseñados que demuestren que esas limpiezas sean necesarias o beneficiosas para quitar toxinas o para la salud en general de personas que están sanas", asevera.

La farmacéutica indica que, en algunos casos, sí que puede estar recomendada. "Puede ser para dejar la zona despejada para una prueba médica". Pero advierte: "Si tú te haces una hidroterapia de colon sin prescripción médica con frecuencia hay riesgos asociados". Estos riesgos pueden ser provocar un desequilibrio en los electrolitos, pueden provocar infecciones, daño intestinal o daño a la microbiota.

En cuanto a las alternativas a la limpieza de colon, "los profesionales de la salud recomiendan estrategias diferentes, basadas en la ciencia y más seguras", indica Boticaria. "Por ejemplo seguir una dieta rica en fibra, beber agua, hacer ejercicio y tomar probióticos", explica la farmacéutica.