Cómo saber si tengo gripe o resfriado

Con el frío y los cambios de tiempo, aparecen las enfermedades. Algunas de las más comunes son la gripe y el resfriado. Estas dolencias comparten algunos síntomas que hacen que, en ocasiones, podamos llegar a confundirlas, pero no son lo mismo. Entonces, ¿cómo las diferenciamos? En este vídeo de TecnoXplora te contamos algunos trucos para que puedas distinguirlos.

Tos, dolor de garganta, dolor de cabeza, fiebre y estornudos son algunos de los síntomas comunes de estas dos enfermedades. Tanto el resfriado como la gripe se tratan de enfermedades infecciosas y aparecen a causa de un virus. El frío condiciona los niveles de las mucosas de la circulación sanguínea facilitando así la entrada de los virus en el organismo.

Algunas recomendaciones generales para prevenir el contagio de la gripe o contraer un resfriado son: lavarse las manos frecuentemente, tener cuidado con el frío y la humedad, dejar de fumar y evitar ambientes con humo, así como consumir alimentos ricos en vitaminas y minerales como las frutas y las verduras. En el caso concreto de la gripe, lo más recomendado a la hora de su prevención es vacunarse. En este vídeo te ayudamos a diferenciar qué síntomas corresponden a la gripe y cuáles son propios del resfriado.

Tengas gripe o un resfriado debes descansar lo máximo posible, beber abundante agua para no deshidratarte, hacer gárgaras con agua caliente con limón y miel, inspirar vaho de eucalipto o agua con sal para abrir las fosas nasales. Y sobre todo acudir al médico para conocer el diagnóstico definitivo y no recurrir a la automedicación.

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