Cuándo es el Blue Monday en 2023 y por qué es el lunes más triste del año

Las Navidades se han acabado y con ellas esa época de celebración y descanso. Además, los estudiantes ya han vuelto a las clases y los adornos navideños ya no se encienden y se guardan. Todos estos procesos (y otros factores) provocan que el día más triste del año suceda en enero.

Se le denomina Blue Monday y hace referencia, literalmente, a un "Lunes azul". Se asocia este color a los estados de ánimo tristes o deprimentes por la percepción mental que tiene la sociedad de él, al contrario que ocurre con el color naranja, amarillo o rojo, que representan más la alegría.

Por tanto, el Blue Monday es el lunes más triste del año. Y, desde que se acuñó el término, se refiere al tercer lunes de enero. Aunque podría parecer que fuera el primer día de trabajo tras las vacaciones, tradicionalmente se le denomina al tercer lunes del nuevo año.

Así que el Blue Monday de 2023 es el próximo lunes, 16 de enero, y no el 9. ¿Y por qué existe esta denominación para un lunes? El término lo describió por primera vez en 2005 el profesor de la Universidad de Cardiff Cliff Arnall.

Para calcular qué día exacto era el más triste, el profesor incluyó un conjunto de variables para identificar el Blue Monday, como el clima, el fin de la Navidad, el ánimo por no cumplir los propósitos de año nuevo, la baja motivación o las deudas por el dinero gastado.

Aunque la teoría de que el tercer lunes de enero sea el día más triste del año no tiene base científica, lo cierto es que el término Blue Monday gana cada año más popularidad. Incluso hay empresas que lanzan campañas específicas basadas en este día y en las emociones negativas que puede hacer sentir a los consumidores.