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VITAMINA D2 Y D3
Un estudio ha demostrado que la suplementación con vitamina D reduce el riesgo de intentos de suicidio o autolesiones en veteranos del ejército de Estados Unidos.
En Estados Unidos, los niveles bajos de vitamina D son comunes, sobre todo en el ejército, donde el 30 % de los soldados tienen deficiencia. Por otra parte, los suicidios de veteranos del ejército se consideran una crisis nacional debido a los niveles que alcanzan.
Por esa razón, el Departamento de Asuntos de Veteranos ha investigado si la vitamina D podría contrarrestar las muertes entre los jubilados del ejército. Y ha demostrado, según un estudiopublicado en 'PLOS One', que este compuesto es capaz de reducir el riesgo de intentos de suicidio o autolesiones en casi un 50 % y casi un 70 % entre los veteranos afroamericanos.
Los investigadores del Departamento han descubierto una "línea directa entre el comportamiento suicida y los niveles séricos de 25-hidroxivitamina D por debajo de 20 ng/mL". Además, han comprobado que el tratamiento con suplementos de vitamina D podría ayudar a reducir los impulsos suicidas, ya que el compuesto llega a los receptores del cerebro asociados a la depresión, cuenta 'Psychiatrist'.
Estudio a casi 500 veteranos
Para asegurarse de que su teoría era cierta, los científicos del Departamento de Asuntos de Veteranos revistaron los registros médicos electrónicos de 495 miembros del servicio que tomaban suplementos de vitamina D2 y D3 durante un periodo de ocho años. Después cotejaron estos datos con otros grupos de veteranos que no tomaban estos suplementos.
La intención era ver si tomar alguno de estos compuestos reducía el riesgo de intento de suicidio o autolesiones. Los resultados mostraron que la suplementación con cualquiera de las dos fórmulas de la vitamina D (D2 y D3) se asociaba con una reducción del 44,8 % de los intentos de suicidio. Además, entre los veteranos afroamericanos estos riesgos descendían hasta un 64 %.
Limitaciones del estudio
A pesar de los prometedores resultados, los autores del estudio señalan que en su investigación hubo algunas limitaciones. Por ejemplo, algún veterano podía haber estado complementando su dieta con otras opciones de suplementación que se venden sin receta médica. Esto podría haber confundido los resultados obtenidos.
Además, los veteranos también podrían haber ido a terapia o realizar actividades que les hubiera ayudado a mantener una actitud más positiva. En el estudio tampoco se tuvieron en cuenta las lesiones cerebrales traumáticas comunes en los soldados, que también pueden influir en las tendencias suicidas.
"Por lo tanto, nuestros hallazgos deben interpretarse como asociaciones en lugar de efectos causales", escribieron los autores del estudio.