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ESTUDIO DEL CRONOTIPO
Un estudio de la Universidad de Helsinki realizó un seguimiento a casi 23.000 participantes durante 37 años para evaluar qué tipo de persona podría vivir más.
Cada persona es un mundo. Las hay más fiesteras, que les gusta viajar, leer... Asimismo, también hay personas que son más productivas por la noche que por la mañana. O viceversa. Sin embargo, un estudio ha demostrado que ser nocturno puede conllevar riesgos de muerte.
Un grupo de científicos de la Universidad de Helsinki, en Finlandia, evaluó datos de estilo de vida de casi 23.000 gemelos. Estos datos se obtuvieron durante 37 años y sirvieron para analizar el impacto en la salud del cronotipo, la inclinación natural del cuerpo a dormir por el día o la noche.
La investigación, publicada en 'Chronobiology International', determinó que quedarse despierto hasta tarde por la noche tiene un impacto negativo para dichas personas. De hecho, los vespertinos tienen un riesgo ligeramente mayor de morir que los matutinos.
Sin embargo, el porqué descubierto sorprendió a los científicos: esta generalización no correspondía al cronotipo de las personas a las que les gustaba estar despiertas por la noche. En cambio, el riesgo de muerte se ajustaba a las personas que consumían alcohol y tabaco.
"Nuestros hallazgos sugieren que hay poca o ninguna contribución independiente del cronotipo a la mortalidad", señaló uno de los autores del estudio, Christer Hublin, a su universidad. "Además, el mayor riesgo de mortalidad asociado con ser una persona claramente 'nocturna' parece explicarse principalmente por un mayor consumo de tabaco y alcohol. Esto se compara con aquellos que son claramente personas 'mañaneras'", añadió.
En comparación con los madrugadores, los noctámbulos eran más jóvenes y bebían y/o fumaban más. Sin embargo, el estudio encontró que fumar y el alcohol causaron en gran medida estas muertes, no el cronotipo.