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¿TE HA PASADO ALGUNA VEZ?
Según los expertos, tiene que ver con el miedo a perder el control y puede ser una señal de un trastorno de ansiedad.
A todos seguramente nos ha pasado alguna vez al irnos a dormir o al salir de casa preguntarnos de repente, "¿he cerrado la puerta?". Lo comprobamos varias veces, e incluso, nos levantamos o volvemos para asegurarnos una vez más.
A priori puede parecer un acto completamente normal. Sin embargo, va más allá. Según los expertos, tiene que ver con el miedo a perder el control y puede ser una señal de un trastorno de ansiedad.
Comportamientos así podrían indicar un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), un tipo de trastorno de ansiedad caracterizado por una fuerte obsesión con el control, intentando manejar lo que no se puede controlar, y con pensamientos recurrentes y negativos relacionados con esa obsesión.
Según una investigación de la Universidad de Concordia en Montreal (Canadá) publicada en la Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders, una posible causa para llegar a desarrollar este tipo de trastornos es el miedo a perder el control.
"Hemos demostrado que las personas que temen perder el control tienen una mayor tendencia a involucrarse en comportamientos de control de manera más frecuente", explica Adam Radomsky, coautor del estudio. "Cuando tratamos el TOC en la clínica, podemos intentar reducir las creencias de los pacientes sobre la pérdida de control, lo cual debería disminuir sus síntomas".
El TOC suele incluir tanto obsesiones como compulsiones. Pero también es posible tener solo síntomas de obsesión o compulsión.
Las obsesiones son pensamientos o imágenes mentales que se repiten y causan ansiedad y suelen manifestarse en forma de miedo a los gérmenes o la contaminación, miedo a perder algo, pensamientos no deseados, pensamientos agresivos hacia uno mismo o los demás, pero también necesitar que las cosas estén alineadas o en un equilibrio concreto.
Los comportamientos en los que alguien siente la necesidad de repetir para reducir su nivel de estrés son las compulsiones, y las más frecuentes son la limpieza o el lavado de manos excesivo, verificar cosas en repetidas ocasiones, contar u ordenar las cosas de una forma concreta y precisa.
Además, algunas personas con TOC también tienen un síndrome de Tourette u otro trastorno de tics. Los tics son espasmos, movimientos o sonidos repentinos que las personas hacen una y otra vez.