Cómo ver el cometa verde C/2022 E3 (ZTF) que se acerca a la Tierra tras 50.000 años
Astronomía, divulgación, descubrimientos, ecología, innovación...
LA OMS ADVIERTE DEL PELIGRO DE UNA VIDA SEDENTARIA
La Organización Mundial de la Salud publicaba hace unas horas el resultado de un estudio sobre actividad física y salud. El resultado es alarmante: un 25% de nosotros se mueve mucho menos de lo que debería y corre el riesgo de desarrollar enfermedades serias, asociadas a esa inactividad. En este vídeo te proponemos siete formas de incorporar el ejercicio a tu vida casi sin darte cuenta.
Los datos publicados por la Organización Mundial de la Salud hablan por sí solos. Que las fotografías de Instagram no te engañen: la práctica de deporte ha caído en el siglo XXI y más de 1.400 millones de adultos en todo el mundo corren el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, demencia o ciertos tipos de cáncer.
Por este motivo hemos elaborado una lista con siete pequeños cambios en tu rutina que te permitirán incorporar el ejercicio a tu vida sin que te des ni cuenta.