El truco para aliviar el dolor de oídos al viajar en avión

Experimentar dolor de oídos durante un vuelo debido a los cambios de presión es una molestia común para muchos pasajeros. Aunque el dolor suele ser temporal, puede ser bastante incómodo.

Normalmente, la presión del aire en el oído interno y el externo debería ser igual, evitando cualquier malestar. Sin embargo, cuando la presión en la cabina cambia bruscamente, el oído interno experimenta una presión excesiva a la que no puede adaptarse de inmediato. Este desajuste puede causar dolor significativo y, en casos extremos, la acumulación de aire y líquido en el oído medio, aunque rara vez, provoca pérdida de audición.

Para evitar esta situación existen algunos trucos. Masticar chicle o tragar líquidos durante el despegue y el aterrizaje, puede ayudar a igualar la presión en los oídos lo que reduce la posibilidad de dolor. De igual modo, bostezar o tragar saliva también puede contribuir a abrir las trompas de Eustaquio y aliviar así la presión en los oídos, ya que se activan los músculos que abren las trompas y regulan la presión.

Algunas personas encuentran útil realizar la "maniobra de Valsalva", que consiste en tapar la nariz, cerrar la boca y soplar suavemente para incrementar en la presión la trompa de Eustaquio y el oído medio, aunque no conviene hacer demasiada fuerza para no dañar los tímpanos. Es aconsejable evitar dormir durante el aterrizaje, ya que durante el sueño la capacidad de regular las presiones internas disminuyen. Y ante problemas de congestión nasal conviene considerar el uso de un descongestionante antes del vuelo para ayudar a mantener las vías respiratorias despejadas y facilitar el poder igualar la presión durante el viaje.

Durante la fase de aterrizaje, cuando la presión de la cabina aumenta, es crucial aplicar estas técnicas para minimizar el dolor de oídos. En el despegue, la presión en cabina disminuye, afectando al oído. Estos consejos son especialmente importantes para quienes vuelan con frecuencia o tienen sensibilidad en los oídos.