Ajustes para que tu Apple Watch mejore su rendimiento

Cuando adquirimos cualquier gadget inteligente lo primero que hacemos después de sacarlo de la caja es ponerlo en marcha y configurarlo para su uso básico. Tras una serie de actualizaciones y personalizaciones, creemos que ya está listo para usarlo. Aunque si queremos asegurarnos de que funcionan al máximo es recomendable llevar a cabo uno serie de ajustes más precisos.

Mejora el rendimiento de tu Apple Watch con estos ajustes

Uno de los dispositivos de seguimiento más preciso del mercado es el Apple Watch, aunque goza de gran precisión podemos hacer que funcione aún mejor llevando a cabo una serie de ajustes que nos permite calibrar y alcanzar un rendimiento optimo. A continuación, te contamos como hacerlo.

Es importante mantenerlo calibrado para obtener los mejores resultados y fiabilidad de las estadísticas. Pero no sólo a la hora de comprobar el rendimiento sino también es necesario para el cálculo preciso del gasto de calorías, medir las distancias y llevar un registro de nuestra actividad diaria. Con el siguiente ajuste conseguimos una estadística real cuando la señal de GPS está limitada, ya al tener referencia de la distancia que recorremos en cada uno de nuestros pasos, se calculará de forma precisas las distancias recorridas. Un dato del que podemos extrapolar la condición física de cada usuario.

Antes de empezar debemos comprobar que están habilitados los servicios de calibración de movimiento y distancia además de los de ubicación en nuestro reloj. Esto lo haremos en los ajustes del dispositivo. Es muy importante realizar esta calibración con las condiciones adecuadas. Tanto las condiciones atmosféricas como el lugar influirán en el resultado, por lo que para llevarlo a cabo debemos elegir un lugar al aire libre, preferiblemente llano y con buena conexión GPS. Además de esto es aconsejable elegir un día soleado y despejado de nubes.

• Comenzaremos comprobando que los servicios de ubicación están activados, lo haremos desde nuestro teléfono que estará emparejado con el reloj. Abre configuración en la app de reloj y selecciona “Privacidad” dentro de este menú lo encontraremos. Si no están habilitados ahora es el momento de activarlo.
• Sin abandonar este menú ahora seleccionaremos “Servicios del sistema” para comprobar si está habilitada la “Calibración de movimiento y distancia”, si no está activa la habilitaremos.
• Hecho esto, abriremos la aplicación de entrenamiento del Apple Watch, y comenzaremos un entrenamiento en el que correremos o caminaremos durante 20 minutos a un ritmo mantenido.
• De este modo nuestro reloj recogerá todos los datos necesarios para calibrar el acelerómetro del dispositivo. Esto lo hará aprendiendo la longitud de la zancada y la velocidad alcanzada durante la caminata o carrera.

Con lo que una buena calibración del reloj nos da una idea mucho más acertada y precisa tanto de nuestra condición como de nuestro progreso. Aunque nuestro reloj este correctamente calibrado, es necesario que nuestra información personal este actualizada e incluir tanto el sexo, como la edad, el peso o la altura y seleccionar los entrenamientos correctos para obtener resultados fiables en todo momento.