Cómo hacer seguimiento de tus ciclos menstruales con la Xiaomi Mi Band

Las funciones y posibilidades que nos ofrece la tecnología son infinitas, desde controlar el oxígeno en sangre, como la frecuencia cardiaca o incluso la posibilidad de realizarnos un cardiograma desde el sillón de nuestra casa. Pero además incluyen otras funciones muy interesantes para las mujeres, la posibilidad de controlar sus ciclos menstruales.

Controlar los ciclos menstruales con la Xiaomi Mi Band

Desde hace tiempo, es una función que incluyen los modelos más avanzados de marcas como Apple, Samsung o Huawei entro otros. En este caso es una función que también incluye la pulsera de actividad de Xiaomi, pero no de forma predeterminada, por lo que, si queremos hacer uso de esta, debemos habilitarla. Para comenzar a usarla debemos encontrarla y activarla previamente, a continuación, te contamos cómo:

Para comenzar debemos tenemos instalada la aplicación “Mi fit” en nuestro teléfono móvil, para ello podemos descargar desde la tienda de aplicaciones de Google en el caso de los teléfonos Androido través de la Apple Store en el caso de iPhone. Una vez descargada e instalada, el siguiente paso es vincular la pulsera con nuestro móvil, pues será a través de la aplicación como activaremos la función Ciclos Menstruales en la pulsera. Antes debemos iniciar nuestra cuenta de usuario y aceptar todos los permisos propuestos por la aplicación para funcionar.

• Con nuestra pulsera perfectamente sincronizada con el teléfono móvil debemos ir a nuestro perfil cuyo icono se encuentra en la esquina inferior derecha de la pantalla. Una vez hecho esto, toca en el apartado “Mi band” para acceder a las opciones de configuración de la pulsera.
• Entre las opciones disponibles, encontramos el apartado “configuración de la pantalla”, desde aquí podemos seleccionar cuales con las funciones que queremos acceder a través de la pantalla de la propia pulsera.
• En la parte inferior de la pantalla dentro de las funciones ocultas se encuentra la opción “ciclos menstruales”, para ubicarlo dentro de las disponibles en la pulsera tan sólo debes mantener pulsado sobre las tres líneas y arrastras la función hacia arriba hasta colocarla dentro de las opciones disponibles. Pulsa guardar para completar el proceso.
• De este modo, la función aparecerá automáticamente en la pantalla de la pulsera. Antes debemos entrar en el menú de la función para introducir los datos necesarios para que la aplicación pueda realizar los cálculos correctamente.
• Para ello, regresa a la pestaña entrenamiento, donde ahora se muestra la opción “ciclos”
• Datos como la duración del periodo y ciclo menstrual y la fecha de inicio del periodo con indispensables para el correcto funcionamiento. Aunque debemos tener en cuenta que en muchas ocasiones estos son aproximados ya para muchas mujeres estos ciclos no son regulares, por lo que el cálculo es más bien una aproximación.

Con los datos suministrados, dentro de menú ciclos podemos ver la previsión de los días de menstruación el periodo menstrual previsto, además de los días de ovulación y el periodo fértil. También ofrece un apartado donde podemos incluir información relativa a si se ha producido dolor y la intensidad de este. Así como la cantidad de flujo si ha sido ligero, medio o pesado. Además podemos consultar los registros y comprobar en nuestra pulsera la predicción con los datos suministrados anteriormente.