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MONITORIZA TU RESPIRACIÓN
¿Cuántos dispositivos de seguimiento de actividad te vienen a la cabeza? Seguro que bastantes. Corren unos tiempos en los que estos gadgets hacen su agosto con aquellos que quieren conocer al minuto su actividad física, especialmente aquellos que se consideran en cierto modo deportistas.
Generalmente, estos cacharritos suelen monitorizar los pasos que damos al día, los kilómetros recorridos, las calorías quemadas y demás. Lo más habitual es que los veamos en formato 'wearable' para deportistas, como pulseras o relojes. Sin embargo, hoy te traemos un nuevo concepto para este tipo de gadgets: el 'rastreador' Spire no es un dispositivo de seguimiento al uso, como los que estamos acostumbrados a ver, sino que lo que pretende es saber cómo de estresado andas por la vida gracias a tu respiración.
Spire tiene un tamaño bastante reducido de manera que puedas engancharlo a tu cinturón o en el sujetador, según recomiendan sus creadores, y que no te moleste a la hora de llevarlo encima. El caso es que lo tengas lo mas cerca posible de tu caja torácica y, por tanto, lo más próximo a los pulmones para detectar tu velocidad de respiración.
Mediante una serie de sensores, es capaz de detectar cómo de rápido respiras y saber si estás cansado, estresado o tenso. Esos datos los envía vía Bluetooth a tu teléfono móvil para que puedas hacer un seguimiento diario de tus niveles de estrés.
En concreto, hace un seguimiento de tus pasos, controla tu respiración y vigila tu frecuencia respiratoria tanto en reposo como en movimiento.
Por ejemplo, si detecta que tu respiración es más agitada de lo normal, te enviará una notificación para que recuperes el aliento. Además, también puedes utilizarlo mientras duermes, por lo que también te será útil a la hora de monitorizar la calidad de tu sueño.
En definitiva, según sus fabricantes, es un rastreador de actividad que detecta el movimiento físico, la posición y los patrones de respiración.
Utiliza esta información para ofrecer información sobre la actividad diaria y el estado de ánimo del usuario a través de la aplicación móvil, que también tiene la capacidad para ayudar a aumentar su actividad, la relajación y la concentración, ya que te va enviando notificaciones y sugiriendo ejercicios según interpreta los datos que va recabando de tu respiración.
En lo que respecta a sus características, el dispositivo se carga mediante una plataforma inalámbrica, por lo que olvídate de molestos cables. Una batería completa se carga en menos de tres horas y tendrás Spire para una semana.
Si te interesa hacerte con un gadget Spire de ellos, su precio ronda los 100 euros, aunque por el momento solo está disponible para dispositivos iOS. Eso sí, su fabricante asegura que ya están trabajando en la versión Android.