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HIGIENE MENTAL
Mucho cuidado los los elementos tecnológicos, que se están convirtiendo en protagonistas de momentos clave de nuestra vida: Hacer fotos a todo lo que ocurre a tu alrededor juega en contra de tu felicidad, según la ciencia. Aunque los móviles, los ordenadores y las cámaras no son los únicos culpables de tu malestar. Existen varios hábitos rutinarios que repercuten negativamente sobre tu estado de ánimo.