Por qué se produce la nueva fatiga Zoom en el cerebro

¿Haces videollamadas a diario? Puede que hayas notado más cansancio tras una larga jornada con este tipo de comunicaciones incluidas. Quizás estés sufriendo la fatiga Zoom, que hace que tu cerebro se sature tras un largo día de trabajo. En el vídeo superior te explicamos qué es y cómo puedes evitarla.

La pandemia del coronavirus ha hecho que cambiemos muchas de nuestras costumbres. Durante un tiempo, salir a la calle no estaba permitido salvo contadas situaciones y tampoco se podía disfrutar de encuentros con familiares y amigos para evitar al máximo número de contagios. Sin embargo, ahora la normalidad está volviendo poco a poco con la desescalada y sus distintas fases. En cada una de ellas vamos recuperando algunos placeres como tomar algo en una terraza o ir a la playa, tal y como hacíamos antes.

Sin embargo, durante la cuarentena una forma de trabajar a través de Internet se hizo imprescindible para un gran porcentaje de los asalariados: el teletrabajo. La mayoría de los centros de trabajo se cerró o redujo el número de personas que acudían cada día a ellos para evitar la sobreexposición a la enfermedad COVID-19. A raíz de esta medida, los trabajadores empezaron a realizar sus tareas diarias desde casa.

El lugar de trabajo cambiaba drásticamente, al igual que la compañía. Salones, despachos y habitaciones se han convertido desde hace tiempo en las nuevas oficinas y los familiares o compañeros de piso en los nuevos colegas de trabajo. Sin embargo, para mantener las reuniones con nuestros compañeros y jefes habituales, se han empezado a utilizar en gran medida las videollamadas. Una forma rápida, casi siempre, de mantener encuentros laborales.

A pesar de todos los avances tecnológicos para mantener el contacto con todos los compañeros, familiares y amigos, puede que te hayas saturado ya de tanta llamada. Si notas esa fatiga, la llamada fatiga Zoom, en el vídeo superior te contamos cómo puedes minimizar sus efectos.

TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR

Trucos para evitar las contracturas que provoca el teletrabajo

Qué hacer si te falla el wifi trabajando en cuarentena