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LEER SIN RIESGO

Recomendaciones para leer en tablet o móvil sin estropear tu vista

Aunque leer el una tablet o un móvil nos permite ahorrar mucho tiempo y dinero, esto puede estropear nuestra vista. Es por ello que debemos de hacerlo de forma limitada y siguiendo una serie de consejos. En el siguiente vídeo te damos algunos consejos para disfrutar de la lectura sin dañar nuestros ojos.

Cada vez dedicamos más horas al uso de pantallas, el ordenador, el teléfono móvil, la Tablet y también incluso los dispositivos de lectura como los libros electrónicos hacen que nuestros ojos estén expuestos constantemente a la luz y esto a la larga puede acabar dañando nuestra vista. Sobre todo, la luz azul que emiten nuestros gadgets. En el siguiente vídeo te damos algunos consejos para poder usar pantallas durante horas sin que nuestra vista sufra demasiado.

Durante el confinamiento, el uso de las pantallas aumentó en una media de tres horas más de lo habitual. Se entiende este incremento debido a la situación que vivimos el pasado mes de marzo, aún así esas nuevas modalidades llegaron para quedarse. Aunque el confinamiento estricto se levantó, seguimos teniendo que soportar severas restricciones en la mayoría de los municipios que siguen fomentando el ‘quédate en casa’ como media anti Covid-19.

Por esta razón, seguimos dependiendo mucho del uso de pantallas para nuestro trabajo o entretenimiento al tener más limitada la opción de poder salir. Tampoco podemos juntarnos con amigos y familiares debido a las restricciones así que la necesidad de comunicarnos con nuestros allegados hace de los smartphones, tables y ordenadores piezas imprescindibles para nuestro día a día.

Por lo tanto, debido al gran número de horas que pasamos utilizando estas pantallas es más que recomendable que tengamos un buen cuidado de nuestra salud ocular. En el vídeo te damos algunas indicaciones y recomendaciones que deberías seguir para proteger adecuadamente nuestra vista.

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