Depuración hepática - Carla Zaplana
"Con los años y las experiencias vividas vamos acumulando peso, cicatrices, heridas... y lo mismo que le pasa al cuerpo le ocurre a la mente y a las emociones. Pero, ¿cuántas de esas experiencias podemos evitar o sanar simplemente siendo más conscientes o prestando más atención a nuestros actos?".
Carla Zaplana
Editorial: Diana
Año: 2022
Sinopsis: El hígado toma parte activa en más de quinientas funciones vitales. Por eso, es imprescindible para nuestra salud mantenerlo lo más descongestionado posible. La nutricionista y dietista Carla Zaplana nos explica en este libro, de manera amena y sencilla, el impacto de las toxinas en nuestro organismo y cómo nos afectan en el plano físico y emocional. Además, desgrana paso a paso cómo hacer un reinicio completo de nuestro organismo en un proceso de cinco días. Porque el buen funcionamiento de nuestro hígado no solo nos aportará pérdida de peso, también mejorará nuestro descanso e incluso nuestras digestiones.
Por qué lo recomendamos: Porque este libro, además de información fiable y datos contrastados aportados por una mujer formada a caballo entre España y Nueva York, con amplios conocimientos de medicina tradicional, medicina oriental e incluso biodescodificación, ofrece un asesoramiento y una compañía constante a la hora de desintoxicar nuestro organismo. Un proceso que no solo te permitirá mejorar físicamente tu cuerpo, sino que además, gracias a lo estrechamente ligado que está el hígado con las emociones, nos permitirá realizar un viaje hasta nuestro interior para limpiarnos emocionalmente.
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