Según un estudio de la UIV
Hacer deporte solo el fin de semana: mismos beneficios para la salud pero mayor riesgo de lesiones
Un estudio de la Universidad Internacional de Valencia señala que practicar deporte entre 2 y 5 horas a la semana reduce la mortalidad y el riesgo de enfermedades cardiovasculares igual que hacerlo entre semana, aunque es más posible sufrir lesiones.
Mucha gente afirma que se calza las deportivas cuando puede, sobre todo en "fines de semana o festivos". Los motivos, sobre todo, el trabajo y las tareas diarias.
Un estudio de la Universidad Internacional de Valencia asegura que hacer ejercicio el fin de semana reduce la mortalidad y el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular al igual que si se practica de lunes a viernes.
De este modo, el estudio señala que practicando deporte entre 2 y 5 horas a la semana ya se consiguen beneficios para la salud. La desventaja, sin embargo, es que se corre un mayor riesgo de sufrir lesiones: "Los pacientes que hacen ejercicio diario tienen descanso entre actividad deportiva, cosa que aquellos que lo hacen solo los fines de semana no suelen tener", explica un médico en el vídeo sobre estas líneas.
Multa aerolíneas
Estas son las prácticas abusivas por las que varias aerolíneas han recibido una multa millonaria del Gobierno
Ryanair, Vueling, Easyjet, Norwegian y Volotea son las cinco compañías que han recibido el multazo histórico por parte del Gobierno, aunque no todos tendrán que pagar la misma cantidad. Será la compañía irlandesa la que asuma aproximadamente el 60% de la sanción.