Según un estudio de la UIV
Hacer deporte solo el fin de semana: mismos beneficios para la salud pero mayor riesgo de lesiones
Un estudio de la Universidad Internacional de Valencia señala que practicar deporte entre 2 y 5 horas a la semana reduce la mortalidad y el riesgo de enfermedades cardiovasculares igual que hacerlo entre semana, aunque es más posible sufrir lesiones.
Mucha gente afirma que se calza las deportivas cuando puede, sobre todo en "fines de semana o festivos". Los motivos, sobre todo, el trabajo y las tareas diarias.
Un estudio de la Universidad Internacional de Valencia asegura que hacer ejercicio el fin de semana reduce la mortalidad y el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular al igual que si se practica de lunes a viernes.
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De este modo, el estudio señala que practicando deporte entre 2 y 5 horas a la semana ya se consiguen beneficios para la salud. La desventaja, sin embargo, es que se corre un mayor riesgo de sufrir lesiones: "Los pacientes que hacen ejercicio diario tienen descanso entre actividad deportiva, cosa que aquellos que lo hacen solo los fines de semana no suelen tener", explica un médico en el vídeo sobre estas líneas.
No eran monstruos
La impactante colmena de 60.000 abejas que encontraron en la habitación de una niña
Saylor se quejaba a su madre a diario de que había monstruos en su habitación. En esta ocasión, la realidad casi supera a la ficción. No eran monstruos, sino una enorme colmena de abejas con más de 60.000 ejemplares.