Equipo de Investigación, en 2017
¿Los frutos secos previenen el cáncer, las enfermedades cardiovasculares e incluso las caries? Esto es lo que dicen los expertos
La moda de los frutos secos ha disparado su venta. Algunos estudios apuntan a beneficios incalculables para la salud. Equipo de Investigación indagó en el auge de este 'oro' alimenticio en un programa de 2017 que laSexta ha vuelto a emitir este sábado.
Se consumen 129.000 toneladas de frutos secos anualmente, casi tres kilos al año por habitante, incluidos los niños. Su consumo se ha disparado tras la publicación de estudios científicos que apuntan a sus cualidades nutricionales: reducen el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, colesterol...
"Reducen el riesgo de tener problemas de corazón e incluso problemas vasculares cerebrales como el ictus", indicó en 2017 el jefe de Cardiología del Hospital Clínico San Carlos a Equipo de Investigación. Según la Escuela de Medicina de Harvard, son buenos para la prevención del cáncer. E incluso hay informes que confirmar que los frutos secos son buenos para la salud bucodental.
El cambio es tan radical que los nutricionistas han pasado a recomendarlos a la hora de ponerse a dieta por sus propiedades saciantes y su riqueza en fibra. "Si lo hacemos prudentemente, los estamos incluyendo en la dieta para perder peso", indicó a Equipo de Investigación la jefa de Nutrición de la Fundación Jiménez Díaz.
*El contenido al que hacer referencia la información forma parte de un programa de Equipo de Investigación de 2017 que laSexta ha vuelto a emitir este sábado.
Pendientes "valorados en 40.000 euros"
14.500 euros, 11 valiosas joyas, 14 relojes de firmas de lujo... esto fue lo que se llevaron los ladrones de casa de María del Monte
Tras el robo en casa de María del Monte, los agentes elaboraron un inventario con los objetos robados por los ladrones, quienes se llevaron, entre otras cosas, unos pendientes "que podrían estar valorados en 40.000 euros" y un reloj de oro.