MVT Take Away
Pablo Ojeda, verdades y mitos sobre los helados: ¿Afectan a la garganta? ¿engordan? ¿qué cantidad es recomendable comer?
El nutricionista Pablo Ojeda explica qué cantidad de helado es recomendable comer a la semana, así como los tipos más saludables y que menos engordan.
En este repaso de Más Vale Tarde 'Take Away', Pablo Ojeda habla de verdades y mitos sobre los helados. "¿Engordan?", pregunta Cristina Pardo al nutricionista, y este responde que los cremosos son los que más calorías tienen, por lo que es recomendable comerse "uno o dos a la semana". "Para el día a día recomiendo un flash", dice, pero, si puede ser casero, mucho mejor porque así tienen menos azúcar. En este vídeo te muestra cómo hacer un polo de sandía en tan solo 20 segundos.
Además, Ojeda desmiente que los helados tengan "mucha incidencia en la garganta, siempre y cuando no se coman rápido". "Te lo metes en la boda, dejas que se atempere y luego lo tragas", explica.
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En el vídeo principal de la noticia también desmonta algunos falsos mitos sobre el "famoso dolor de cabeza" cuando te comes un helado muy frío.
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