Comilonas, brindis, dulces... ¿cómo eliminamos los efectos de la Navidad de nuestra talla?

A muchos este año los Reyes Magos les han dejado algún kilo de más. Arranca 2017 y la palabra "Detox" se cuela en todas las conversaciones. Pero, ¿es realmente necesario "ponerse a plan" después de las fiestas?