Cinco claves para la iniciación en el mundo del yoga

Itziar Cabello, profesora de yoga y miembro de la Asociación Española de Practicantes de Yoga, ha explicado en el plató de 'Más Vale Tarde' cuáles son las principales posturas para practicar yoga por primera vez. Además, ha animado a quienes se sientan atraídos a que lo prueben, destacando que tiene múltiples beneficios y que ayuda a la concentración y al bienestar del cuerpo y la mente.