Patricia Pérez encuentra el "elixir de la eterna juventud" en Japón

Previo paso por una de las famosas salas de recreativos japonesas, un paseo por el típico mercado asiático y la sorpresa ante el silencio que reina en las calles de Japón, Patricia y Agripina llegan a Ogimi, la aldea de los centenarios.

En el archipiélago japonés de Okinawa, donde se encuentra Ogimi, el promedio de personas con más de 100 años es el mayor de Japón y uno de los más altos del mundo, 68 de cada 100.000 habitantes son centenarios. Por lo que se considera que allí reside el "elixir de la eterna juventud".

Cuidar el cuerpo y la mente

Uno de los secretos de la longevidad de sus habitantes es su alimentación: una dieta rica en verduras, frutas, pescado y marisco, algas y cereales. Además, todos evitan los productos procesados, azúcares y carnes rojas.

"No hay que comer cualquier cosa. Yo suelo comer pescado y verduras", confiesa una mujer de 99 años con la que conversan las viajeras.

Patricia y Agripina visitan un club social en los que se reúnen todos los centenarios de la aldea para hacer vida en común. "Yo cuando sea centenaria pienso ir a un centro a bailar", confiesa la presentadora.

La ruta de la longevidad

Agripina Carretero acompañará a Patricia Pérez alrededor de la isla de Okinawa y juntas descubrirán que las cosas sencillas son las que realmente importan y que los hábitos correctos en una mente despierta, son una de las claves de la vida japonesa.

Además de la aldea de Ogimi, Patricia y Agripina visitarán un taller de telas donde aprenderán que la dedicación, la constancia y la paciencia son tres ingredientes fundamentales para una vida plena.