¿Son tan sanos realmente los exitosos bowls?: Boticaria García desmonta los mitos sobre los desayunos más populares

Boticaria García regresa a Zapeando para desmontar como siempre mitos gastronómicos o medicinales. Esta vez, la zapeadora analiza los desayunos más populares y que muchas de las instagramers más conocidas promocionan en sus redes sociales.

Uno de estos desayunos son los conocidos bowls. "Yo lo llamo desayuno cubo, ¿quién se va a meter eso así en ayunas?", pregunta Boticaria, quien, además, destaca que algunos pueden llegar a tener hasta "500 calorías".

Sobre los desayunos con avena, la zapeadora lo tiene claro: "Las semillas son buenas, pero es importante molerlas". Por último, Boticaria afirma que lo mejor es tomar la avena cocida.

Otros momentos destacados

Además, preguntada sobrelos motivos por los que el consumo de alcohol afecta de forma diferente según el género o la edad de las personas, Boticaria García lo explica con detalle en el siguiente vídeo.