Modo de alto contraste en tu teléfono Android, ¿para qué sirve?

Son muchas las horas las que pasamos delante de una pantalla, por lo que la exposición a la luz azul es muy alta. Se ha relacionado está con daños en la vista y la alteración en el sueño. Por ellos los dispositivos Android incluyen métodos para limitar la exposición. Te contamos cómo.

Activa el modo alto contraste en Android

Pasar demasiadas horas frente a la pantalla del móvil es la causa de fatiga visual, ojos doloridos, cansados con picazón, ardor, llorosos o secos, visión doble o borrosa, dolor de cabeza o mayor sensibilidad a la luz son algunos de sus síntomas. Además de la exposición a la luz azul, puede tener otras causas relacionadas con las pantallas, y una de ellas puede ser exponerse durante un tiempo prolongado a fondos de bajo contraste o colores apagados. Para lo que hay una solución. Esta pasa por realizar una serie de ajustes en nuestro teléfono entre los que se encuentra el modo alto contraste.

Los dispositivos Android disponen de este ajuste que permite tener una experiencia de visión personalizada. Un ajuste al que tenemos acceso recientemente ya que se incluyó en Android 13 y que podemos activar en cualquier dispositivo que disponga de este sistema. El modo de alto contraste está estrechamente relacionado con la legibilidad del texto. Es por ello que para mejorar este debemos acceder a algunos ajustes en este campo. Dependiendo del fabricante y de sistema operativo de nuestro móvil encontraremos estos ajustes en un apartado distinto, en el caso de One UI, debemos seguir los siguientes pasos:

• Entra en los ajustes del teléfono. Para ello ejecuta su app, la cual identificamos en el cajón de aplicaciones como una rueda dentada.
• Una vez dentro de la app, desliza el menú hacia abajo en busca de la opción “accesibilidad”
• Dentro de este apartado encontramos varias opciones, en este caso, seleccionamos “Mejoras de visión”
• Con respecto a este tema del alto contraste, encontramos varias opciones.
• En primer lugar, dentro del modo de pantalla tenemos la opción “contraste alto” para el texto.
• En colores y nitidez, tenemos la opción de elegir “temas con alto contraste”, donde podemos seleccionar entre amarillo o azul.
• Otras de las opciones con las “fuentes de alto contraste”, el “teclado de alto contraste”, la “inversión de colores” así como la posibilidad de “resaltar los botones”

Todos estos ajustes ayudan a mejorar la visualización de los contenidos, rebajando la exposición de nuestros ojos a la luz azul y evitar problemas oculares que afectan a nuestro día a día. Para encontrarlos en otros sistemas, es recomendable realizar una búsqueda dentro del apartado accesibilidad.

Un ajuste que por el momento no es compatible con todas las apps de nuestro móvil ya que por el momento está en fase experimental. Aunque su desarrollo es constante y en futuras actualizaciones podremos ver como es la evolución de la misma. Además de realizar ajustes en la configuración, podemos añadir un extra de protección a nuestros ojos colocando protectores de pantallas. La mayoría de estos disponen de una película con propiedades anti reflectantes y antirreflejos.