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NUNCA ES TARDE
Los resultados muestran que dejar de fumar a una edad más avanzada no significa que sea una pérdida de tiempo.
Las personas que dejan de fumar, incluso a los 75 años, podrían aumentar su esperanza de vida, según una nueva investigación. Los hallazgos sugieren que nunca es demasiado tarde para tomar decisiones de estilo de vida saludables.
Los autores del nuevo estudio dicen que su investigación apoya la "evaluación profundamente importante de que dejar de fumar es lo mejor que las personas pueden hacer para mejorar su expectativa de vida".
Utilizando datos de salud, el equipo realizó una serie de cálculos para estimar el número promedio de años perdidos debido al tabaquismo y el promedio de años ganados al dejar de fumar a distintas edades. Las edades de abandono consideradas fueron 35, 45, 55, 65 y 75 años.
Se comparó la esperanza de vida de quienes dejaron de fumar con la de quienes siguieron fumando a esas edades específicas y con la de quienes nunca habían fumado a esas edades.
En comparación con aquellos que nunca fumaron, se predijo que los individuos que fumaron a los 35 años y continuaron fumando durante el resto de sus vidas perderían alrededor de 9 años de vida en promedio (23% de su esperanza de vida total).
En cambio, las personas que dejaron de fumar a los 35 años tenían sólo alrededor de un año de diferencia entre su expectativa de vida y la de quienes nunca fumaron. En otras palabras, habían recuperado, en promedio, unos 8 años de expectativa de vida.
Además, la investigación también predijo que las personas que fumaron a los 75 años y continuaron haciéndolo durante el resto de sus vidas perderían aproximadamente 4,4 años de vida en promedio (casi el 50% de su expectativa de vida a esta edad ).
Sin embargo, según las curvas de probabilidad, las probabilidades de ganar al menos un año de vida entre quienes dejan de fumar a los 65 y 75 años son del 23 y el 14%, respectivamente. Y eso no es algo para tomarse a la ligera.
Es evidente que los mayores beneficios se obtienen cuando los fumadores dejan de fumar más pronto que tarde, pero eso no significa que dejar de fumar a una edad más avanzada sea una pérdida de tiempo. De hecho, podría permitirle ganar tiempo.