¿Se pueden heredar las fobias?

Seguro que conoces a alguien que tiene temor a un animal, a una situación y a un lugar o tal vez incluso tú mismo sufres algún miedo que se hace incontrolable. Este miedo se conoce como fobia. Son temores irracionales que algunas personas tienen hacia un determinado objeto, ser o situación que les genera un momento de ansiedad e incluso pueden llegar a interferir en el día a día.

Por qué surgen las fobias

Estos miedos incontrolables pueden producirse por experiencias negativas ante determinadas vivencias, lugares, alturas, animales e infinidad de cosas que se escapan de tu control. Además, es habitual que surjan tras haber vivido una situación de estrés y miedo profundo que te haya generado malestar y sobre todo dejado huella, como, quedarte atrapado en un ascensor.

Existen otros motivos que provocan este desarrollo al temor a través de la imitación. Esto se establece desde la niñez, ya que constantemente estás observando a tu alrededor y si una persona cercana a ti, como tus padres experimentan un miedo irracional o pasan por una experiencia desagradable, puede llevarte, de manera inconsciente, a adoptar ese miedo como si fuese tuyo.

También para el desarrollo de fobias pueden influir aspectos culturales y evolutivos, por lo que en algunas sociedades existe un miedo hacia determinados aspectos, como, por ejemplo, el miedo a ciertos animales o la aversión generalizada hacia las ratas, a las serpientes y a las arañas.

Aunque es difícil superar una fobia, se aconseja afrontar estos miedos, ya que el problema de desarrollar fobias impide y limita a vivir con calma y libertad. Por ello, acude a tu médico y cuéntale tu miedo, para que te ayude a trabajarlo y te asigne un tratamiento para que puedas superarlo con eficacia.