En qué consiste la Interocepción, nuestro desconocido sexto sentido

El cerebro del ser humano procesa una gran cantidad de información en apenas unos segundos. Gran parte de esos datos proceden del mundo que les rodea: sin embargo, existe otra parte que se encuentra en el interior de nuestro cuerpo. Una conversación interna que muchas investigaciones han vinculado con la aparición de un sexto sentido.

Además de la vista, el gusto, el olfato, el tacto y el oído, la ciencia desvela un nuevo sentido: La interocepción. De acuerdo con un estudio publicado en la revista Science Direct, se trata de un proceso a través del cual "el sistema nervioso detecta, interpreta e integra señales que se originan dentro del cuerpo, proporcionando un mapeo momento a momento del paisaje interno del cuerpo a través de niveles conscientes e inconscientes". En ese sentido, alude a la capacidad del cerebro para registrar, interpretar e integrar señales corporales de vital importancia para nuestro bienestar.

Entre los diversos reconocimientos, nos permite, por ejemplo, distinguir cuando estamos hambrientos, sedientos, fatigados, o emocionalmente alterados. No obstante, también interviene en procesos psicológicos, como la toma de decisiones, las habilidades sociales, así como el bienestar emocional.

Un análisis demuestra que la interocepción desempeña un papel crucial en la salud mental. Y es que esta puede influir en el desarrollo y persistencia de los trastornos psicológicos. Además, también se demuestra una variación en función del género, por lo que la comprensión de las diferencias del pensamiento y señales interoceptivas entre hombres y mujeres será crucial a la hora de buscar una solución para las enfermedades mentales.

Por lo tanto, gracias a estos estudios podremos concluir que el ser humano posee 6 sentidos, siendo el último de ellos de vital importancia para la comunicación con las necesidades internas de nuestro cuerpo.