¿Por qué no debes sonarte la nariz con fuerza?

Aunque parezca sencillo y lo hagamos casi a diario, existe una manera correcta para sonarse la nariz, así que presta atención a los consejos que te ofrecemos en el vídeo.

Podemos tener la necesidad de aliviar algunos síntomas de la alergia, gripes o resfriados usando un pañuelo. Son muchos los motivos por los que podemos estornudar, pero solo hay una manera correcta de sonarse.

Es posible que, a la hora de sonarte, hagas mucha fuerza. Este es un error bastante común y que trae consigo una serie de problemas. Por una parte, al hacer demasiado ímpetu, podemos llegar a estallarnuestros vasos sanguíneos. Esto se ve claramente cuando el pañuelo termina con mocos con pequeñas manchas de sangre, lo que denota que hemos ido demasiado lejos.

Por otro lado, podemos llegar a notar una gran molestia en los oídos. Esto se debe a que la parte posterior de nuestra nariz está conectada a los oídos a través de la trompa de Eustaquio y, si nos sonamos con demasiada fuerza, enviamos aire por este conducto, provocando una sensación de presión en el canal auditivo.

Es cierto que en la mayor parte de las ocasiones podemos solucionar este problema bostezando o tragando. De hecho, rara vez el problema es tan grave como para que se cree un daño permanente. Sin embargo, para evitar esta sensación de incomodidad, lo mejor es que sonemos siempre nuestra nariz con más suavidad, aplicando la menor presión posible.

Por último, hay que tener en cuenta que no solo debemos ser delicados al sonarnos la nariz para cuidar nuestros vasos sanguíneos u oídos, la piel que rodea la zona buconasal también sufre mucho por el roce del pañuelo. Sonarte con suavidad evitará que irrites la zona y que aparezca el enrojecimiento doloroso.

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