Deporte en casa
Entre el confinamiento y las restricciones de la desescalada primero y con la llegada del calor después, no resulta tan fácil como meses atrás practivar ciclismo en ruta, por eso esta iniciativa para hacerlo sin salir de casa (siempre que tengas bicicleta estática o de spining, claro) nos parece tan interesante.
Somos más de ir al gimnasio o de practicar deporte al aire libre que de hacerlo sin salir de casa, lo tenemos claro, pero dadas las difíciles circunstancias con las que nos hemos encontrado en este año 2020, hemos tenido que adaptarnos rápicamente; lo hemos hecho y cada vez son más quienes le pegan al pedal en el salón, en el trastero o en la habitación de invitados y, como lo hemos hecho, sabemos que puede llegar a ser profundamente aburrido...
No es este un tema menor porque, aunque ya se puede practicar deporte al aire libre, solo puede hacerse (al menos por el momento y en la mayor parte de España) en horarios muy restringidos; además la desescalada del confinamiento nos ha llegado con la escalada de temperaturas y eso, por sí solo, también limita las horas para practicar deporte; los gimnasios abren ya también pero con su aforo restringido e importantes medidas de seguridad así que vamos volviendo pero, probablemente y al menos por ahora, menos veces al mes de las que íbamos y sobre todo menos veces de las que necesitamos.
Esa es la clave, necesidad obliga, nuestro momento de forma es manifiestamente mejorable y guardar la bicicleta estática que recuperamos del trastero en cuanto nos vimos confinados no es una opción pero aburrirnos mortalmente dando pedales en el salón no es una opción saludable ni tampoco necesario porque hemos encontrado un cómplice para animarnos el pedaleo, te lo contamos.
Esta inciativa se la debemos a la provincia de Limburgo, en los Países Bajos quienes, aprovechando el confinamiento del mundo, han desarrollado el concepto de 'slow TV' para pedalear desde casa: te concectas, eliges ruta (o bien una entre paisajes naturales o entre las aguas del Bokrijk) y verás no sólo las imágenes de tu ruta de modo que te sientas pedaleando al aire libre sin salir de casa, sino también esa misma ruta en el mapa.
Y eso no es todo ¿quieres hacer de tu rato de 'slow TV' una sesión de entrenamiento en toda regla? añade entonces a la ecuación la APP Kinomap y haz que la resistencia se adapte también a la suta que has elegido.
¿Eres, además, de los que no solo no se dormía con las etapas del Tour en televisión sino que las vivías con sumo entusiasmo? entonces te encantará complementar tu rato de ciclismo en ruta sin salir de casa escuchando un estupendo podcast ciclista, como si estuvieses participando en el tour de Flandes.
¿Listo para ponerte en forma sin salir de casa? ¡ánimo!
Más información:
Slow TV - ruta campestre o ruta acuática
Podcast Tour de Flandes