Hay siete tipos
Dime cómo es tu caca y te diré qué te pasa: así es la escala de heces de Bristol
Esta escala clasifica las deposiciones en siete tipos según su forma, que nos pueden indicar si necesitamos más fibra, si padecemos diarrea o, por el contrario, estreñimiento. Boticaria García lo explica en este vídeo.
Boticaria García explica en Zapeando una clasificación técnica de las deposiciones: la escala de heces de Bristol, así llamada porque se desarrolló en esa universidad británica en 1997.
La forma de las heces -explica- depende del tiempo que pasan en el colon y se clasifican en siete tipos, que nos pueden indicar, por ejemplo, si padecemos estreñimiento, nos falta fibra o tenemos diarrea. Puedes escuchar su explicación en el vídeo principal de esta noticia.
La frecuencia con la que deberías ir al baño
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¿Cómo saber si estás estreñido? Boticaria García explica en este vídeo de Zapeando cuál es la frecuencia normal con la que deberíamos ir al baño: