Qué es el boreout y por qué afecta tanto como el burnout

Seguro que alguna vez has escuchado en el ámbito laboral el síndrome de burnout, caracterizado por un agotamiento extremo a causa de un exceso de trabajo y estrés. Pero ¿Sabías que existe uno similar pero que se caracteriza por el aburrimiento crónico? Este es el boreout, un fenómeno igual de perjudicial que se manifiesta con un aburrimiento excesivo en el trabajo, dónde las tareas carecen de propósito y generan una gran desmotivación.

La desmotivación que se produce con el boreout acaba afectando a la productividad del empleado, a su salud mental e incrementa la rotación laboral por la falta de incentivos para la mejora. Y aunque este se asocia con una falta de estrés, hay estudios que han demostrado que los efectos que produce en la persona son similares a los del burnout.

Investigaciones de la Universidad del Mediterráneo Oriental en Chipre revelaron que este aburrimiento habitual puede desarrollarse en depresión, ansiedad y estrés, llevando al trabajador a intentar jubilarse anticipadamente.

Los empleados que padecen de este fenómeno tratar de aparentar estar ocupados, ya sea alargando tareas sencillas o llevando a cabo actividades que no están relacionadas con el trabajo. Y aunque parezca una alternativa, solo empeora la situación al no tratarlo desde la raíz del problema, llegando a generar conflictos internos. Para evitar esto es fundamental que empleados y empleadores estén atentos a los síntomas del boreout para poder crear un ambiente laboral saludable y estimulante entre todos.