Dulces navideños muy calóricos
El nutricionista Pablo Ojeda muestra cuánto turrón suponen 500 calorías
"Se puede comer una ración menor para poder disfrutar de otras cosas", propone Pablo Ojeda para estas fiestas.
Durante estas fechas de Navidad un postre muy habitual en las mesas de todo el país es el turrón. Según explicó en Más Vale Tarde Pablo Ojeda, más o menos todos los tipos "tienen unas 500 calorías por cada 100 gramos".
Para mostrar qué cantidad de turrón son esos 100 gramos, el nutricionista utilizó en directo una báscula de cocina de precisión. En cuestión de segundos, pudo comprobar que con dos trozos y medio de turrón de chocolate crujiente se alcanzan las 500 calorías.
"Cuidado porque esto te lo tomas rápido. No estoy diciendo que la gente no lo coma, pero que lo sea consciente", advirtió.
En este sentido, Pablo Ojeda propuso una alternativa: "Se puede comer una ración menor para poder disfrutar de otras cosas".
Al respecto, Iñaki López apuntó: "Es verdad que antes de tomar eso te has comido el cordero".
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