Boticaria García da las mejores alternativas a los refrescos: del agua con limón al té

"La única alternativa (a los refrescos) es el agua", asegura Boticaria García. Asimismo, añade que se le puede poner una "rodaja de limón o un poco de cardamomo".

No obstante, la colaboradora es consciente que hay personas que no beben agua. Por eso, califica en Zapeando todos los tipos de bebidas que hay para dar una alternativa a aquellas personas que solo consumen refrescos en esta época el año.

"Los refrescos light pueden ser una alternativa", comenta, pero insiste en que no se debe abusar de ellos, pues, siguen siendo malos para la salud. Por otro parte, también habla de los tés preparados. "Hay dudas... hay que mirar bien la etiqueta" para confirmar cuánta azúcar tienen en realidad.